Bootcamp
Du möchtest deinem inneren Schweinehund den Kampf ansagen?
Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern werden wir dies schaffen!
Mein Name ist Nicole Bergmann und ich bin Dipl. Gesundheit- und Fitnesstrainerin, Dipl. Ernährungstrainerin sowie Bergwanderführerin.
An diesen 3 Tagen werden wir in gezielten Sporteinheiten unsere Muskeln zum Zittern und unseren Körper an seine Grenzen bringen.
Bei den Wanderungen werden wir unsere Ausdauer trainieren und bei den Stretching Einheiten werden wir wieder zur Ruhe kommen und uns entspannen.
Natürlich gebe ich euch auch gerne Tipps zum Thema Ernährung im Alltag oder beim Sport.
INHALT:
+) gezieltes Krafttraining, Power Workout, Crossfit Training
+) Wanderungen – kurz und knackig, oder lang und gemütlich
+) Stretching, Meditation, Entspannung
+) Tipps und Infos zum Thema Ernährung
+) Sommercard inklusive
VORAUSSETZUNG:
Dieses Bootcamp ist für alle Sportbegeisterten geeignet. Die Intensität bei den Trainingseinheiten kann auf die Teilnehmer individuell angepasst werden. Wenn du Spaß am Sport hast, gerne in den Bergen unterwegs bist, einen Neuanfang brauchst, oder dein Gewicht reduzieren möchtest, dann bist du hier genau richtig.
Termine:
25. bis 27. August 2023
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 12 Personen
Bootcamp Zeiten:
- Tag: 12 – 18 Uhr
- Tag: 07 – 18 Uhr
- Tag: 07 – 15 Uhr
Kosten für Trainerin und Organisation:
€ 290,- pro Person
Preis für Quartier inkl. Bio-Frühstück:
Übernachtung inkl. Bio-Frühstücksbuffet € 68,00 + 3,50 Nächtigungsabgabe pro Tag und pro Person im Doppelzimmer (2 Personen) oder im Einzelzimmer. Aufschlag für Doppelzimmer zur Einzelnutzung € 10,00 pro Tag.
Zum Angebot:
